En dat je wensen en dromen tot bloei komen. Begin het nieuwe jaar goed en kom naar de yogales, wie weet wat het je brengt….!
De eerste week van Januari (03 tm 08/01) ben ik op retraite bij mijn geweldige teacher en inspirator Orit Sen Gupta. Alle lessen gaan gewoon door met geweldige vervangers, tenzij anders vermeld, zie hieronder.

Goede voornemens en heerlijk je weekend beginnen, dat kan met de NIEUWE  les op zaterdagochtend 10.30- 12.00uur bij Samana Yoga Center! Vanaf 10 januari. Of kom naar de vertrouwde lessen doordeweek of allebei. Als je 2x in de week komt blijft de energie en het positieve effect van de yoga stromen in je lichaam, mind & spirit.

Graag zie ik je bij een of meer van de volgende lessen:

*Samana Yoga Center- Amsterdam
dinsdag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga Level 1
donderdag 7.30- 8.45uur Early Bird Vijnana Yoga
(geen Early Bird les op 1 & 8 januari)
zaterdag 10.30- 12.00uur Vijnana Vinyasa
NIEUW! vanaf 10 januari 2015
Gebaseerd op de principes van Vijnana Yoga gaan we na de meditatie en ademhalingsoefeningen bewegen op het ritme van de adem. Iedere groep van asana’s komt aan bod – staande, balans, voorover, achterover, zitten en onderste boven- Aan het eind tijd voor ontspanning en een korte meditatie. Een uitdaging en een geweldige work-out voor je hele lichaam, om fris en vitaal het weekend te beginnen!
Extra lessen:
dinsdag 20 & 27 jan en 3 feb 9.30-11.00uur
woensdag 21 & 28 jan en 4 feb 18.00-19.30uur

*MoveYourMindStudio- Haarlem
maandag 20.15- 21.30uur Yoga met Dick 12 & 26/01
maandag 20.15- 21.30uur Pilates met Doortje 5 & 19/01
Vanaf 9 februari iedere maandag YOGAmetDICK! 20.15uur
donderdag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
(geen les op 1 & 8 januari)

*Deen- Heemstede
vrijdag 09.00- 10.00uur Vijnana Yoga