We zijn midden in de prachtige herfst, kleurrijke bladeren dwarrelen om ons heen. Knisperend liggen zij later op de weg. Het is de tijd van loslaten. Wat heeft jou gediend en kan je loslaten? De energie is naar binnen gericht en wij gaan door met de inner vayus. Vayu betekent wind, ruimte of lucht.

The prana moves always in the heart,
the apana in the sphere of the anus,
the samana in the area of the navel,
udana in the throat
and the vyana pervades the whole body.

Uit: Vayu’s Gate van Orit Sen-Gupta

bladeren print: est#1966 Chantal Keizer
————————-

Workshop Yoga voor Mannen bij Samana Yoga Center
datum: zondag 22 november 2015
tijd: 14.00-16.30uur
thema: gronden en loslaten

meer info: mannenyoga
————————-

Miró en Cobra in het Cobra museum- Amstelveen
De verbindende factor tussen Joan Miró en de Cobra kunstenaars is een experimentele benadering van kunst. Het experimenteren met materialen, vormen en werkwijzen was voor de Spaanse meester en voor de naoorlogse generatie van Cobrakunstenaars een bron van kennis en vernieuwing.

meer info: miro&cobra
————————-

Graag zie ik je bij een of meer van mijn lessen.

*Samana Yoga Center- Amsterdam
dinsdag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
zaterdag 10.30- 12.00uur Vijnana Vinyasa

*Pilates Studio Haarlem- Haarlem
maandag 18.30- 19.45uur Restorative Yoga, Stress relief, Tensegrity
Restorative lessen zijn geschikt voor mensen met blessures, als je herstellend bent van ziekte, oververmoeidheid of een burnout. Ook goed als je minder energie hebt of stress.
maandag 20.15- 21.30uur Vijnana Yoga
donderdag 18.30- 19.45uur Beginners Vijnana Yoga
5 weken beginnerscursus voor iedereen toegankelijk. Tijdens de cursus komen de principes van Vijnana Yoga aan bod en wordt er per week een groep asana’s (houdingen) behandeld. Daarnaast warming up, meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanning. Je kan ook meedoen bij de beginners voor een proefles.
donderdag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga

*Deen- Heemstede
vrijdag 09.00- 10.00uur Vijnana Yoga

C U on the mat!