April doet wat ie wil….
De vierde maand heeft 30 dagen en de naam komt van het Latijnse woord aperire hetgeen openen betekent. Bij de yoga, vanuit je centrum de ruimte en opening voelen in je lichaam en dan jezelf overgeven aan de houding. Als een bloem die uitkomt. Nieuw leven, nieuwe ervaringen ‘Spring is in the air’.

Graag zie ik je bij een of meer van mijn lessen:
*Samana Yoga Center- Amsterdam
dinsdag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga 
zaterdag 10.30- 12.00uur Vijnana Vinyasa
meer info klik hier

*Pilates Studio Haarlem- Haarlem
maandag 18.30- 19.45uur Stress relief  & Tensegrity
maandag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
donderdag 18.30- 19.45uur Beginners Vijnana Yoga
donderdag 20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
meer info klik hier

*Deen- Heemstede
vrijdag 09.00- 10.00uur Vijnana Yoga
meer info klik hier
————————-
Het hele jaar door een bezoek waard, maar deze maand uitgelicht:
De Hortus. De Hortus Botanicus Amsterdam uit 1638 is een van de oudste botanische tuinen ter wereld. In de tuin en kassen staan meer dan 4.000 soorten planten uit verschillende klimaten. De Hortus ligt in de Plantagebuurt, aan de rand van het hectische Amsterdamse centrum. Maar achter de 300 jaar oude toegangspoort is het alsof de stad haar adem even inhoudt.
Met nu: Tentoonstelling International Garden Photographer of the Year
Meer info dehortus.nl
  
————————-
De mannen yoga workshop was wederom een succes! De volgende staat in de agenda, plan ‘m in en mis ‘m niet! 
Workshop Yoga voor Mannen bij Samana Yoga Center
datum: zaterdag 21 mei 2016
tijd: 14.00- 16.30uur
thema: balans
prijs: €35,- klanten met kaart bij Samana €30,-

meer info: mannenyoga
————————-C U on the mat!