YOGA september- workshop, strand, cursus, lessen

YOGA september- workshop, strand, cursus, lessen
Nieuw seizoen gaat weer van start.
We beginnen met een Yoga op het Strand, hopelijk niet de laatste dit jaar….
Of een heerlijke workshop om weer met beide benen op de grond te komen en van daaruit weer contact te maken met jezelf maar ook met alles om je heen.

Een nieuwe cursus voor beginners of als je weer eens de basis goed wil doornemen.
En de lessen starten weer volgens het rooster- CU on the mat!

WORKSHOP
‘Relaxing the body, quieting the mind’
datum: Zondag 17 september
tijd: 14.00-17.00uur
plaats: Movement Studio Haarlem
samen met Cecilia
workshop
meer info klik hier

STRAND
Yoga op het strand: Zondag 10 september
Nu het nog kan… kom en doe mee!
Yoga september

meer info klik hier

CURSUS
Nieuw seizoen: Yoga Beginnerscursus in Haarlem
Ken je vrienden, buren of collega’s die al heel lang best wel eens yoga willen doen, maar telkens de stap niet nemen -om welke reden dan ook- Laat ze niet langer twijfelen met deze unieke kans. Nodig ze uit of neem ze mee. Basistechnieken worden uitgelegd en geoefend, waardoor je de houdingen begrijpt en leert hoe ze op de juiste manier uit te voeren. Een aanrader voor iedereen die wil beginnen met yoga of de beginselen -nog eens- goed onder de knie wil krijgen.
Yoga september
4 weken in September voor slechts €45,-
Donderdag 18.30- 19.45uur
meer info klik hier

LESROOSTER
*Movement Studio Haarlem- Haarlem
maandag
18.30- 19.45uur Stress relief  & Tensegrity
maandag
20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
donderdag 18.30- 19.45uur Beginners Yoga
donderdag
20.00- 21.30uur Vijnana Yoga

*Samana Yoga Center- Amsterdam
dinsdag
20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
zaterdag 
10.30- 12.00uur Vijnana Vinyasa

*Deen- Heemstede
vrijdag 09.00- 10.00uur Vijnana Yoga


Om het nieuwe seizoen goed te starten nogmaals: tapas– discipline, focus, passie
Tapas is afgeleid van het werkwoord ‘tap’ dat verwarmen/verhitten betekent. Tapas is de transformerende hitte- van binnen uit- die onzuiverheden wegbrandt, je transformeert van binnenuit door asana practice (lichaam), pranayama (ademhaling/ levensenergie) en concentratie (geest). Tapas betekent ook vurige inzet, doorzettingsvermogen, discipline, enthousiasme, de beoefening van yoga in het dagelijks leven.
 Tapas verwijst naar het vuur, de discipline in jezelf om een yoga-practice te beginnen en vol te houden. Je zuivert je geest, creëert een evenwichtig, gezond lichaam en bevrijdt jouw creatieve levensenergie.
tapas
De Yoga Sūtras of Patañjali zijn 196 Indiase spreuken over yoga op schrift gezet door Patanjali zo’n 2000 jaar geleden.

Het 8-voudige pad bestaat onder ander uit de yamas en de niyamas, die ingaan op het gedrag van de yogi ten opzichte van de samenleving (yamas) en zichzelf (niyamas).
Yoga sutra II.32  sauca-samtosa-tapah-svadhyaya-isvara-pranidhanani-niyamah
de niyamas (individuele disciplines) zuiverheid , tevredenheid, discipline, zelfstudie en toewijding aan Ishvara

CU on the mat!

Filed under Yoga Bookmark the permalink. Both comments and trackbacks are currently closed.
  • Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

    Ik gebruik de persoonsgegevens die je op dit formulier invult alleen om je mijn nieuwsbrief te sturen. Lees mijn privacybeleid.

  • Meta