YOGA november

YOGA november- workshop, lessen en toewijding

YOGA november- workshop, lessen en toewijding
November tijd om de aandacht naar binnen de brengen en de buitenboel te laten. Een heerlijke workshop op zondag ochtend! De maand waarin extra aandacht wordt besteed aan de inner en outer vayus ‘wind, ruimte, lucht’ en chanting AUM- je openstellen en toewijden aan het ‘hogere’.  Met warme sokken, behaaglijke dekens en de kachel weer aan. Cocoonen in top vorm.

WORKSHOP november
Breath and mind in movement
Ademen doen we altijd, zonder adem geen leven. Meestal zijn wij niet bewust hoe we ademen en dat terwijl de adem er altijd is. In de workshop: ademtechnieken waar je met verschillende oefeningen je adem krachtiger of juist rustiger kan maken, kan verdiepen of verzachten. Je krijgt meer energie of je geeft rust en ruimte aan je lichaam en je hoofd.
Van daaruit gaan we bewegen en onderzoeken we hoe je lichaam en je adem elkaar beïnvloeden en ondersteunen. Lichaam, adem en ‘mind’ moving as one.

workshop
meer info klik hier
datum: 5 november
tijd: 10.30-13.30 uur
investering: €40,-
plaats: Movement Studio Haarlem
route: klik hier

LESROOSTER
YOGA in Amsterdam
*Samana Yoga Center
zaterdag 
10.30- 12.00uur Vijnana Vinyasa

YOGA in Haarlem
*Movement Studio Haarlem
maandag
18.30- 19.45uur Stress relief  & Tensegrity
maandag
20.00- 21.30uur Vijnana Yoga
donderdag 18.30- 19.45uur Beginners Yoga
donderdag
20.00- 21.30uur Vijnana Yoga

YOGA in Heemstede
*Praktijk Deen
vrijdag 09.00- 10.00uur Vijnana Yoga

NIEUW!
YOGA in Hoofddorp
*Yoga Centrum Hoofddorp
dinsdag
19.15- 20.30uur Vijnana Yoga
dinsdag
20.45- 22.00uur Vijnana Restorative

CU on the mat!


yoga oefeningen bij verkoudheid
Het is weer de tijd van het jaar….. Verkouden? klik hier


De Yoga Sūtras of Patañjali zijn 196 Indiase spreuken over yoga op schrift gezet door Patanjali zo’n 2000 jaar geleden.

Het 8-voudige pad bestaat onder ander uit de yamas en de niyamas, die ingaan op het gedrag van de yogi ten opzichte van de samenleving (yamas) en zichzelf (niyamas).
Yoga sutra II.32  sauca-samtosa-tapah-svadhyaya-isvara-pranidhanani-niyamah
de niyamas (individuele disciplines) zuiverheid , tevredenheid, discipline, zelfstudie en toewijding aan Isvara

Īśvarapraṇidhāna is de laatste van de Niyamas- regels voor innerlijk leven- uit de yoga sutras. Isvara Pranidhana betekent toewijding of overgave. Isvara wordt op diverse manieren geïnterpreteerd als ‘God’ of ‘puur bewust zijn’ of als ‘spiritueel maar niet religieus’. Een wijsheid of kracht waar alles uit voorkomt en weer in opgaat. Geloof en vertrouwen leren hebben in het Goddelijke Intelligente Pure Bewustzijn (Isvara) en ons daarmee verbinden (Pranidhana).
AUM is het geluid dat Isvara reprensenteerd, de intentie van de practice als toewijding aan een ‘hogere goddelijke macht’.

Filed under Yoga Bookmark the permalink. Both comments and trackbacks are currently closed.
  • Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

    Ik gebruik de persoonsgegevens die je op dit formulier invult alleen om je mijn nieuwsbrief te sturen. Lees mijn privacybeleid.

  • Meta