Februari ’19

Februari ’19

YOGA specials 2019- YOGAmetDICK
zondag 31 maart
zondag 26 mei
tijd: 10.30- 12.45 uur
locatie: ZOED Wilhelminapark- Wilhelminapark 28- Haarlem
investering: €25,-
maart
Thema voor Maart:
Rooting & Connecting

Principe no. 4 & 5 van Vijnana Yoga:
4 gronden
5 verbinden


*gronden- Daar waar je de grond raakt laat jezelf zinken. Hoe meer je leert gronden, hoe lichter je lichaam wordt en beweegt zonder moeite.
*verbinden- Twee tegenovergestelde richtingen zijn altijd met elkaar verbonden.Ga omlaag om omhoog te gaan. Ga naar achter om voorover te gaan. Beweeg vanuit je centrum.

Wat gaan we doen?
* kriya’s en vayu’s om schoon te maken en stress los te laten
* tekst als inspiratie voor de practice
* just sitting je lichaam ontspannen en je geest tot rust brengen
* pranayama ademoefeningen voor focus en concentratie
* asana practice in flow
* eind ontspanning

Reserveer: info@dicklangenberg.com
Verwen jezelf of verwen  je vriend, vriendin, kind, ouder, buur of collega. Of  kom samen meedoen en genieten.
zoed wilhelminapark
CU on the mat!

Filed under Yoga Bookmark the permalink. Both comments and trackbacks are currently closed.
  • Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

    Ik gebruik de persoonsgegevens die je op dit formulier invult alleen om je mijn nieuwsbrief te sturen. Lees mijn privacybeleid.

  • Meta