In 2002 ben ik met hatha yoga lessen begonnen, omdat ik met mijn lichaam bezig wilde zijn en om mijn conditie op peil te houden. Het gevoel dat de yoga mij iedere week gaf was fantastisch; ruimte, rust en terugkeren naar jezelf, naar binnen. Dat was een hele nieuwe ervaring en van een totaal andere orde als zwemmen of hardlopen, wat ik ook heel graag doe. Het smaakte naar meer en meer en meer. In 2004 kruiste Vijnana yoga mijn pad, waar ik les kreeg van Eveline Torres en dat was waar ik altijd naar op zoek ben geweest. Naast mijn baan heb de 3 jarige opleiding van Teresa Caldas gevolgd bij Studio Asana in Amsterdam, die ik in 2008 succesvol heb afgerond.
Ieder jaar ga ik een week op retraite bij Orit Sen Gupta. Daar is de practice steeds meer van binnen uit, bewegen vanuit zachtheid en voelen. Dit draag ik over in mij lessen. Daarnaast volg ik diverse workshops bij oa Dona Holleman en David Swenson- Ashtanga Yoga. Ashtanga yoga is een heerlijke powerfull en flow yoga, die ik soms mix in mijn les.
Momenteel geef ik les op verschillende locaties en bij diverse groepen o.a. bij MoveYourMindStudio in Haarlem, Duinlust in Overveen en bij praktijk Deen in Heemstede. Ook geef ik workshops met meer aandacht en tijd voor uitleg van de houdingen en meditatie.
