November- korte dagen, tijd voor yoga!

November- korte dagen, tijd voor yoga!

November- korte dagen, tijd voor yoga!De dagen worden korter, er is minder licht. Zorg ervoor dat je genoeg buiten komt om licht te ‘vangen’ goed voor de vitamine D. Onze huid maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht, dus buiten wandelen of fietsen, een